第79章 喜欢是陪你熬夜爱是劝你早睡

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我一个朋友病了，整个脸发麻，白天和晚上都很麻，吓得她不行，本来疫情期间尽量不要去医院，她也顾不得了，结果一查是面神经炎。

医生说：“小姑娘，你别熬夜了，作息不规律，休息不好，我曾经就有个患者才24岁就面瘫了，你还那么年轻，别自己弄一身病出来。”

回来她跟我发消息说：“打死我都不熬夜了，太吓人了。”

还一直劝我说：“你也别熬夜了，真的会出事的。”

说到熬夜，我非常有发言权。

不知道从什么时候开始，自己就睡得越来越晚。

一开始是报复性熬夜，白天工作太忙，没空看的小说电视剧，只能熬夜看完。

当然也由于做自媒体，写作的原因，很多工作需要晚上加班加点完成。

这种熬夜从偶尔的12点、凌晨1点才睡，到后来变成常态，甚至时间还在慢慢拖后。

晚上害怕熬夜皮肤不好，还要敷一些面膜，折腾一下又1个多小时。

熬最长的夜，敷最贵的面膜真是一语成谶。

当熬夜成为一种习惯的时候，晚睡就会演变成失眠，我经常凌晨3点多还在床上辗转反侧睡不着，因为生物钟已经紊乱了。

而这样带来的后果是，才是正确的。

无论发生什么，都要照顾好自己，身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，再多的物质财富又有何用。

少熬夜，少吸烟，少喝酒，少玩手机，你是最了解自己身体状况的人，不要到了来不及时去后悔，可世上从来没有后悔药。

趁一切都还来得及，一定一定要好好对自己!听过一句很心酸的问题:你有多久没有十点之前睡了。

一开始听的时候觉得很奇怪，十点之后睡不是很正常吗，为什么会心酸呢。

后来才知道里面包含了许多心酸和无奈，希望大家都不要有这种心酸。

夜深人静，星光寥落，愿我们能早点进入甜蜜的梦乡，忘却白日里的遗憾，晚安，愿星光伴你一夜好梦。

以前明明自己困得要死，因为你有事没回信息，我就抱着手机等到凌晨，把声音调到最大，就是生怕错过你的消息，不是我想熬夜，是因为你太过重要，可是后来你走了，我也半夜还拿着手机翻来翻去，也不知道干点什么，也不睡。

什么时候发现自己熬不起夜了再也扛不住半夜起来看世界杯欧洲杯西甲欧冠nba了得服老熬不起夜了第二天都是懵的精神恍惚曾经场场看现在挑着看。

所有的所有，一切的一切。

我们都要去改变，为了我们自己，杜绝报复性熬夜。

各位，保重身体！

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